健身运动小常识(什么是大众健身运动,有什么特点,作用国家指标等等,像文库一样的资料,谢谢各位大神?)

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健康运动小常识(想问一下,大家所说的经常运动,多多锻炼,具体是指哪些运动和锻炼,感觉身体有点虚弱?)

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