跑步锻炼流汗特别多，就像洗澡了一样，西医角度看,什么原因？
说明你的身体好，能够迅速的降温。排汗是人类进化区别于功物的一种显著的优势，动物的耐力明显比不过人类。人类通过长时间的追踪猎物，可以把动物累死。
我年青时经常锻烤，所以我的排汗量非常大，夏天只要动一下，就像你所描述的象洗澡一样，是一种正常现象。没必要当心。
现在年纪大了，我怕损害关节，我每天游泳。夏天游泳起来一样会出汗。
运动可以增加睡眠，可以增加愉悦感。
就生话愉快。
运动康复师需要哪些知识？
基础知识：包括解剖学（器官的结构组成、体表解剖等）、生理学（器官的功能特点、重要指标的正常值等）、病理学（器官各种病理的征象和特点等）、医用物理学（力、电、光等物理因子的基本概念、定义、常用公式、计量单位等）以及生物力学、运动学、康复医学总论等。
1、等长收缩：肌肉收缩时其长度不变而只有张力增加，这种收缩称为等长收缩。
2、等张收缩：肌肉收缩时只是长度的缩短而张力保持不变，这种收缩称为等张收缩。这是肌肉收缩时所承受的负荷小于肌肉收缩力的情况产生的，可使物体产生位移。
3、向心性收缩：肌肉收缩时，其肌肉附着区的两端肌腱缩短接近。
研究运动训练学的意义是什么？
运动训练学研究的主要目的在于揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，使各专项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上，努力提高训练的科学化水平。
据此，运动训练学的主要任务为
(1)从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律
(2)深入探索尚未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律
(3)进一步健全运动训练学理论和内容体系
(4)广泛吸取现代科技成果和多学科的理论方法，应用于运动训练学的理论研究与实践应用之中
(5)运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践。
辛亥革命的政治基础？
资产阶级革命派的骨干是一批资产阶级、小资产阶级知识分子。这个知识分子群是随着19世纪末20世纪初清***兴学堂、派留学生而逐渐形成的。
他们接触到近代西方资本主义的思想文化，深感到民族危难的加深，在群众斗争的推动下，走向了清***的对立面，开始探索救国救民的新道路。
辛亥革命推翻了满清统治革命“胜利”了，却没有建立起资产阶级专政。同盟会政纲即三民主义，对辛亥革命起了巨大作用，但推动革命发展和规定革命结局的主要是反满为号召的民族主义。这正是辛亥革命的政治基础，并决定性的影响了辛亥革命的政局。
可以说，近代中国民族思想远比民权、民生思想发达。因此,辛亥革命没有从民主主义的高度爆发，而由民族主义发动；共和之被承认很大程度上是换取和平结束革命的后果，在内容上更多的是取义于“五族共和”，而非“民主共和”。这深刻地反映了近代中国社会的实际。
