上个世纪初中国知识分子以晏阳初梁淑艳为代表发起了什么运动？
题目有误：应是晏阳初、梁漱溟等人。
上个世纪初，中国知识分子以晏阳初、梁漱溟（为代表发起了乡村建设运动。
首先，以文艺教育攻愚，培养知识力。在当时的中国文盲是大量存在的，要想解决国民文化程度较低的现象，首先就是扫清青年文盲，对他们进行文字的普及和基本知识的教育，使其具备一定的知识文化水平。
其次，以生计教育攻贫，培养生产力。当时的中国人民尤其是农村人民普遍生活在水深火热中，处于生死边缘，因此晏阳初指出要从多个方面提高人民的生活水平。比如通过教育使农民具备基本的农业科学知识，增加产值、开展多种合作方式发展经济、提倡农民开展多种副业和手工业等
再次，以卫生教育攻弱，培养强健力，提倡要注重卫生和医学的设施设备;最后，以公民教育攻私，培养团结力，通过教育使公民具备基本的道德素质，培养公共心与团结力。在“四大教育”中，晏阳初认为应以公民教育为根本。
运动健身有哪些必备知识？
好些人有运动跑步的想法，在行动之前就会有一堆问题：早上跑还是晚上跑好呀，跑步前要不要吃点东西呀，跑完要不要吃点钙片呀，该准备什么跑鞋呀，准备运动手环好还是运动手表好呀，听什么歌呀，总之一堆问题，还要去查很多相关知识，然后就没有然后了。。。。
我认为最需要准备好的是你的心态，运动不是一天两天的事情，需要长期坚持，你有没有做好每天重复去做一件事情的准备，这很枯燥也很辛苦
一起加油吧，坚持运动下去你会知道选择的路没错的！
1，视自己的身体条件而定。
不能参加有损自身身体健康的运动，比如有习惯性扭脚，应减少跑跳，十字韧带拉伤，或者断裂的切记在恢复期不能超负荷运动，NBA球员十一韧带恢复期一般在半年到一年，可想而知普通人了。
2，切记热身运动是必不可少的。
在主要身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后激烈运动的效率，激烈运动的安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要。锻炼之前，人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平，因而需要通过热身调整运动状态
3，选择自己喜欢的项目。
想通过体育锻炼改变自己的身体机能，是一个漫长的过程，能不能坚持到最后与自己喜不喜欢该项运动有很大关系。
4，运动过后要放松。
运动过后肌肉会处于紧张状态，可以找同伴帮忙等方法
5，要做长期打算。
最好做个***循序渐进，一口吃不成胖子，锻炼一两天是出不了效果的。
运动最基本的是：动作+能量系统
一、要学习正确动作模式，做好每一个动作。从基础动作模式、基本动作技能、基本运动技能、一直到专项运动技能，动作是运动中的文字，是运动中的符号，所有的运动都是由动作组成的，所以掌握正确的动作以及动作的练习方法我认为是必须的。
二、能量系统的发展，无氧训练、有氧训练、混氧训练，以及相关的营养、恢复方面的知识也很重要。
如果说必备知识就是这样两个方面，学习这两个方面知识就是从中间切入，动作学习，向下学习运动解剖、生物力学等，向上提高身体功能、预防运动损伤、提高运动表现等体系的学习。
能量系统发展向下学习运动生理、运动营养、运动化学等，向上学习促进提高运动表现的体系。
运动是把双刃剑，科***动，才是良医。
为什么运动健儿能在冰雪表面上飞快地滑行?这与什么科学知识有关？
冬奥健儿之所以能在冰雪上流畅地滑行，不是因为冰雪表面特别光滑平整，而是因为在这个过程中，冰刀、雪板并非完全与冰雪“凹凸啮合”后硬碰硬地“干摩擦”。
事实上在冰雪表面有一层水膜，正是这层水膜填充进固态冰雪与冰刀、滑雪板的表面之间，用流体的剪切形变代替了固体凹凸的剪切形变，从而产生润滑作用，大大降低了摩擦阻力。
运动康复师需要哪些知识？
1、等长收缩：肌肉收缩时其长度不变而只有张力增加，这种收缩称为等长收缩。
2、等张收缩：肌肉收缩时只是长度的缩短而张力保持不变，这种收缩称为等张收缩。这是肌肉收缩时所承受的负荷小于肌肉收缩力的情况产生的，可使物体产生位移。
3、向心性收缩：肌肉收缩时，其肌肉附着区的两端肌腱缩短接近。
基础知识：包括解剖学（器官的结构组成、体表解剖等）、生理学（器官的功能特点、重要指标的正常值等）、病理学（器官各种病理的征象和特点等）、医用物理学（力、电、光等物理因子的基本概念、定义、常用公式、计量单位等）以及生物力学、运动学、康复医学总论等。
