学习英语提升了你什么能力？
作为一个英语爱好者，拥有四六级合格证书，后又持续不断地加强口语学习，我愿意把我的经验分享出来：
一，学习英语提高了我的记忆能力。因为英语在没有英语环境的情况下往往多读多记是最好的提分方法。所以通过多年来的刻意练习，我的记忆能力得到了提升。这对学习与记忆其他科目知识也是非常有帮助的。
二，学习英语提高了我的理解能力。因为英语的学以致用，在做题过程中要做大量的阅读题，也是在不断做英语阅读理解题，我学到了快速阅读法，既节约了时间又能作对提，这就是阅读理解能力的提升。这样的阅读方法既高效又实用。
三，学习英语提高了我的自律能力。
英语要想拿到高分需要大量做题，这就需要我们的自律能力来管理好自己的时间和注意力。直到现在我仍然记得当时我严格要求自己，每天早起必过单元单词、每晚五篇阅读理解。
最后，我想告诉大家的是学英语的好处多多，绝对不要带着反感去学英语或其他知识，带着好奇与友好去学，什么都可以学会，什么时候学都不晚。
如果有任何需要我帮忙的关于学习英语方面的问题，直接@艾菱苓的书与影
1.口才会变好。我骂人时用英语，别人都不知道如何反驳，甚至不知道我在骂他。
2.人会更坚强。我会时常受到来自老师、同学的打击，听力听不懂，语法常搞混，阅读理解单词不认识等情况，承受能力变强了，还有什么是不能接受的？没什么了。
3.人会更自信。我会在看电视时打开外国的新闻频道，然后皱着眉一脸认真的听。但其实我一点都听不懂，可是别人不知道啊，都对我投来钦佩的目光。
4.会交到更多的知心朋友，是能让你记住一辈子的那种朋友哦。比如李华、韩梅梅。
句解霸英语网分析英语句子的软件、一键获取任意句子成分与结构详解。
如何高效背单词？做到以下几点，能够高效背单词：
（1）反复背诵，拒绝一劳永逸
很多人都听过“终身学习”一说，其实放在背单词上也是合适的。不少人背单词就是想一次性记
住，之后又不加以复习，这是不可能记得牢的。
（2）置于语境，拒绝脱离实际
有些人认为，小学时背诵单词会比中学时背诵单词容易，因为中学、大学学习的单词多数是抽象
的单词。不像小时候可以指着一个苹果说说这是“***le”，这些抽象单词我们很难通过具体的东西
来***记忆，这就需要我们将单词放入语境中进行记忆，比如背一个例句，或借助阅读、课文来
建立语境。这也解释了为什么看美剧的时候我们看到一个单词很快就能记住。
（3）词根词缀，拒绝死记硬背
最后就是大学生经常使用的词根词缀记忆法。英语中有大部分单词是：前缀+词根+后缀。也有单
词本身就是一个词根。
句解霸英语网
英语阅读“三步走”为大家介绍阅读“三步走”战略：
（1）先读题目，寻找侧重点
英语考试题量一般都会比较多，我们不可能每一篇文章都进行精读，所以我们必须有选择的精
读。中学、考研的完形填空和大学四六级的选词填空是必须精读的。
（2）通篇速读，着重首尾段（句）
看完题目后，第二步是整体把握文章，通篇先浏览，判断文章大概是哪一类文本，判断到底是记
叙文还是议论文、说明文。
（3）把关细节，注意同义转换
最后一步是找到要精读的部分仔细阅读。不是每一个题目都能在通篇速读中就能找到答案的，细
节理解题还是需要精读。
我觉得跨语言沟通这种很快被人工智能代替的工具和能力，作为结果一点都不重要，但学习的过程很有意义。
能打磨语言能力、记忆能力，锻炼大脑语言功能区，还能对跨种族文化风俗有一定了解。
别有太大压力，当做一个有趣的过程去学习，收获会更多！
运动康复师需要哪些知识？
基础知识：包括解剖学（器官的结构组成、体表解剖等）、生理学（器官的功能特点、重要指标的正常值等）、病理学（器官各种病理的征象和特点等）、医用物理学（力、电、光等物理因子的基本概念、定义、常用公式、计量单位等）以及生物力学、运动学、康复医学总论等。
1、等长收缩：肌肉收缩时其长度不变而只有张力增加，这种收缩称为等长收缩。
2、等张收缩：肌肉收缩时只是长度的缩短而张力保持不变，这种收缩称为等张收缩。这是肌肉收缩时所承受的负荷小于肌肉收缩力的情况产生的，可使物体产生位移。
3、向心性收缩：肌肉收缩时，其肌肉附着区的两端肌腱缩短接近。
感觉目前国内体育运动项目越来越流行，了解运动康复专业的知识有什么样的好处呢？
对于运动爱好者，了解运动康复知识是非常有必要的。
运动康复就是用科学的训练放松，调整改善身体功能，预防和解决运动损伤，强化肌肉能力，恢复损伤和术后的身体运动能力。
其实本质就是科***动！
国内有一种最不好的运动风气，就是竞技体育，与人斗，玩命拼，比成绩，没错这是竞技体育重点。
但现在发展的主流是大众健身，全民运动，追求的是身体健康。
这就使运动康复的知识更加重要了！
老百姓对于如何科***动，可以说是一无所知，这就需要运动康复师的推广，和不断科普，看起来只是对患者的一种治疗，其实也是体育教育和预防医学的一种推广。
一次全面的运动医学评估你可以得到
1，更了解自己的身体
2，改善体态问题
3，清楚肌肉功能
4，纠正运动模式
5，清楚不足，才知道如何开始
6，什么训练对你最好，什么运动最好远离，适合自己的才是最好的。
7，如果你有自己的运动目标，康复师也可以根据你的身体情况，阶段性的调整训练，达到运动目标的功能需求。
优秀的运动康复师，就是一个好的教练，好的医生，好老师，运动教育科普者！
谢谢邀请。目前体育运动越来越红火，为众多的人所选择，成为现代生活中人们防治疾病的一种手段。与之相伴的运动损伤及在运动过程中的营养调理，运动的自我保护意识巳成为运动爱好者急需想了解的知识。过去运动康复主要是针对专业运动员服务，专业类大学对康复专业相关人才培养少，为适应体育运动的兴起，运动康复已是新兴的体育、健康和医学交叉结合的前沿学科，运动康复专业毕业的学生就业前景相当不错，健身俱乐部需求成为热门，还有的学生自已开设了运动康复诊所。
运动康复也称体疗，是对在进行体育锻炼时，偶有不慎或运动不当可能出现一些损伤，遇到这种情况，就不会惊慌，根椐伤情及时处理。
近年来运动中出现的颈部损伤、受到钝器撞击的挫伤、抽筋(肌肉痉挛)、骨折、膝关节痛、脚踝痛等都与运动操作动作模式上都有很大关系。可利用器械和某些运动方法，使损伤者全身及身体运动功能部位获得全面恢复。这些都要加強卫生指导，注意自我保健。只有掌握了运动康复专业知识才能发挥作用。这些症状可以进行体育疗法，适当进行多种体育项目锻炼，通过锻炼能促进病灶的组织修复，有助于身体的恢复和巩固。
对一个运动爱好者来说，就是你不当运动健身教练，平时利用时间多了解和学习运动康复知识是很有必要的，能帮助自已了解和预防伤病，康复治疗时做到心中有数，还可以自我护理、康复锻炼，对容易致伤的部位作好预防，亲手打开运动康复专业的知识之门，才能尽快向健康的彼岸前行。
