运动保护小常识（都说膝盖是有寿命的，跑步久了膝盖怎么保护？）

都说膝盖是有寿命的，跑步久了膝盖怎么保护？运动是否可以避免血栓形成？摔伤后，可以走路了，需要锻炼吗？在家做有氧运动，光脚在地板上蹦跳会对膝盖或脚踝有伤害吗？该怎么办避免伤害？都说膝盖是有寿命的，跑步久了膝盖怎么保护？...

admin /奥运赛事 /2024-11-19 /63 阅读

防控小常识多运动勤（体育运动为什么要重视安全防范？）

体育运动为什么要重视安全防范？疫情期间，到底应不应该运动？酷爱运动的人，是否免疫力更强，不容易感染新冠病毒？近期疫情严重，喜欢运动的朋友在家里做些什么运动？欢迎发图片？病毒期间，各位老哥们在家里面主要做些什么呢？运动...

admin /奥运赛事 /2024-10-25 /87 阅读