半马跑步参数？
半马111配速是21.0***5公里，配速是每公里所需的时间。
因此，半马的配速可以通过将总时间除以21.0***5公里得出。
例如，如果你完成半马的时间是2小时，那么你的配速就是每公里5分40秒（120分钟÷21.0***5公里=5.68分钟/公里，约等于5分40秒/公里）
半马200什么意思？
半程马拉松是全程马拉松距离的一半，是21.0***5公里，半马200意思是跑完用时2 小时整，那么平均配速大约是5分42秒左右，这个配速在业余跑者中属于中等水平，可以说大部分业余跑者是无法达到这个配速的，没有经过训练，很难以这个配速完成半马的。
半马148什么水平？
半马148的水平是比较中等的。
因为半马的路程有21公里，需要具备较强的耐力和坚持能力，但是相对于全马来说，训练和比赛的要求相对较低，而且这个成绩也需要根据跑步者的年龄、性别和经验来确定。
如果要达到更好的成绩，需要进行科学合理的训练和心理调整。
参加半马不仅可以提高身体的健康水平，还可以增强自己的毅力和自信心，是一个很好的挑战和锻炼自己的机会。
半马148是比较不错的水平。
因为半马全程21.0***5公里，通常需要跑者在2个小时内跑完，而跑148分相当于1小时28分，跑得比一般跑者都要快。
在马拉松赛事中，能跑出这样的成绩已经是比较优秀的了。
如果想要进一步提高自己的水平，跑者可以多进行长跑、间歇训练和力量训练来提高自己的耐力和速度，同时注意饮食和休息等方面的调配，细心打磨训练需求。
中等偏上
半马148是中等偏上的水平。 如果跑半马配速七分钟的话,就得需要这些时间7分钟乘以21.0***5公里,得出的就是147.68分钟,也就是2.46小时左右,这个配速不快,算是跑的比较慢的,因为大多跑步爱好者跑半马的话,大多都需要两个小时左右的时间就可以完成。但是不管怎样,只要能够顺利完成就已经很了不起了。
