- 2018赛季中甲联赛第24轮赛程和电视转播计划如何安排？有哪些焦点战？
- 短跑比赛前一周如何训练计划？
- 距离50公里山地越野赛还有两个月，我应该如何制定自己的训练计划呢?是跑步的比赛哦! 请高人指点？
- 中超第19轮电视直播计划和比赛时间是怎样安排的，你认为有哪几场焦点大战值得关注？
2018赛季中甲联赛第24轮赛程和电视转播***如何安排？有哪些焦点战？
中甲第24轮9月19号19点30开赛，武汉卓尔主场对杭州绿城，目前两队占据冲超优势，今晚卓尔占主场优势且领先对手5分，若取胜则优势扩大到8分，反之绿城取胜与卓尔只有2分之差。另外浙江毅腾整体势力比中优占优，取胜在握，积分到40分，也有冲超想法。积分排行后面的申鑫与超越之战也会激烈，申鑫成绩下滑严重，胜者则缓慢上升，反之则续继沉沦。新疆体彩今年要占用一个掉队名额。
短跑比赛前一周如何训练***？
在短跑比赛前一周，训练***应注重恢复和保持竞技状态。包括逐渐减少训练强度和量，以避免过度训练。重点放在短跑技术的巩固和速度的保持上，进行短跑间歇训练和爆发力训练。同时，进行适度的拉伸和放松训练，以保持肌肉的柔韧性和防止受伤。
此外，合理安排休息时间和饮食，保证充足的睡眠和营养摄入，以提高身体的恢复能力和竞技状态。
距离50公里山地越野赛还有两个月，我应该如何制定自己的训练***呢?是跑步的比赛哦! 请高人指点？
首先合理的饮食调理，其次两个月中多做基础锻炼，比如俯卧撑，仰卧起坐(直腿的，不是屈腿)可以适当制定范围跑步(不一定要快)，哦，还有一点也很重要，要保持良好心态，加油！祝你拿个好名次！
中超第19轮电视直播***和比赛时间是怎样安排的，你认为有哪几场焦点大战值得关注？
中超第18轮比赛全部结束，榜首4强：国安、鲁能、上港、恒大全部取胜，继续巩固积分榜第一集团的领先优势，身后的苏宁也在奋起直追！
积分榜上，国安依然领先鲁能1分，领先少赛一轮的上港3分、恒大6分，争冠依然处于白热化阶段，关键时刻哪支球队都不敢放松！
中超第19轮对阵
8月18日（周六）
19:35-大连一方 VS 河南建业，地点：大连市体育中心体育场
19:35-天津泰达 VS 江苏苏宁，地点：天津奥体中心
19:35-贵州恒丰 VS 山东鲁能，地点：贵阳奥体中心
19:35-重庆斯威 VS 上海上港，地点：重庆奥体中心
19:35-广州富力 VS 长春亚泰，地点：广州越秀山体育场
19:35-北京人和 VS 北京国安，地点：丰台体育中心
8月19日（周日）
19:35-广州恒大 VS 天津权健，地点：广州天河体育场
19:35-河北华夏 VS 上海申花，地点：廊坊市体育中心
焦点大战推荐
榜首4强的比赛依旧是看点之一，其中恒大对阵权健的比赛将是两队在亚冠淘汰赛相遇后的再度重逢，不过权健目前正处于困境当中，维特塞尔刚走的“后遗症”还在，莫德斯特却迟迟不归队，这次前往天体，不知道胜负如何了！
另外，人和与国安的“京城德比战”，会是一个看点，国安为了保持积分榜优势，势必会快马加鞭争取继续取胜巩固防守，而最近5轮比赛仅取得2平3负的糟糕成绩的人和队会不会触底反弹，将是最大的悬念，而且还是德比战！
此外，“保级大战”大连一方对阵河南建业的比赛，将是一场关乎6分的战役！好不容易才翻身脱离降级区的一方被国安大胜后又跌回了倒数第二的位置，保级依然艰难；而建业则是在主场被恒大血洗，失利的惨痛和一方不相上下！两队的交锋会是重头戏的对拼......
