体育知识与技能目标怎么写？
体育的基本目标：
1、运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼***，具有一定的体育文化欣赏能力。
2、运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。
3、身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。
4、心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
5、社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
体育的发展目标 ：
1、运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯；能独立制订适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。
2、运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛
三条体育卫生知识有哪些？
体育卫生是指为达到增强体质、增进健康的目的，改善和创造合乎生理要求的体育锻炼条件和环境所应***取的卫生措施和要求。违反体育卫生原则和要求而盲目地进行体育锻炼，不但不能起到良好的锻炼效果，而且会导致各种运动伤病，损害人体健康。包括以下四点：
1、运动环境卫生
2、气温、湿度与体育锻炼卫生
3、运动场地卫生
4、运动服装与器材卫生
1.在进行运动时，应注意对关节的保护，避免会节过度屈伸;膝、踝关节要有缓冲等。
2.运动后应注意身 体的保温，有些人运动后马上洗冷水澡、吹电扇、冬天运动后到室外吹风去凉快等;这些都会对关节造成伤害。因为运动后全身的毛细血管都是张开的，经常受冷***，会导致关节炎的发生。
3.运动中大量出汗，会消耗体内的水分，从而影响 心脏的输出能力。所以在运动前1-2小时和运动中都要喝些水，但在运动中饮水不要过多，运动后还要有***地饮用些液体，不要等到口渴才想起补充
体育知识与运动技能教学原则？
体育教学原则是体育教学过程中必须遵循的要求和规律，是人们在长期的体育教学实践过程中宝贵经验的总结，反映了人类对体育教学规律的把握和认识。
包括：
1 健康第一原则
2 因材施教原则
3 身心协调发展原则
4 知识技能并重原则
5 终身体育能力原则
中考体育与健康基本知识？
1.在人体中,运动系统的重量约占人体重量60%。
2.经常运动,牵拉关节,可以增加关节的灵活性。通过锻炼,获得强健的肌肉。可以保护相应的关节免受损伤。
3.健康不仅仅是身体的健康,它还包括心理健康和良好的社会适应状态。经常运动,牵拉关节,可以增加关节的灵活性。通过锻炼,获得强健的肌肉。可以保护相应的关节免受损伤。
4.刚开始进行力量练习时,由于有更多的肌纤维同时收缩,肌肉似乎更发达,力量增大了。但是,此时肌肉并没有发生质的变化,只有持之以恒,长期坚持锻炼,肌纤维才能变粗,使肌肉真正发达起来。
体育明星小知识？
在体育届有很多的冷知识是我们不经常看到，不经常了解的，那么下面我就说几个冷知识大家来了解一下。
1、在女子网球比赛中，为何选手们都在大腿外侧的裙子里多放一个网球？
在网球比赛中，尤其是在女子网球比赛中我们往往会看到球员们会在大腿外侧的裙子里放一个网球。这样的原因主要是网球的发球有两次机会，在首发发球时球员基本会挑战高难度的ace球，只有在首次发球失误后，球员才会在第二次发球时***取保守的发球方式。由于两次发球间隔很短，所以球员都会准备两个球以备二次发球。由于女子网球手规定必须穿无口袋的运动裙，因此球员只能将多的一颗球放在大腿外侧的打底裤。
2、网球最早起源于哪个国家？
很多网球迷都认为网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰，但根据相关考证，网球这项运动其实是起源于12世纪的法国修道院。因此有一种网球由来和发展的说法为：网球孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成***在美国，现在盛行在全世界。
3、网球上面为什么要带绒毛？
还是网球的问题，为什么网球上面会带有绒毛？那是因为网球上面的绒毛能够增加球在飞行时与空气的摩擦力度，让球的旋转变得更加强烈并且可以有效的降低球的速度。
4、中国足球也有世界级的球王，职业生涯总进球数超过1000个。
足球界说起球王，我们常常想到的是贝利、马拉多纳以及梅西等，但很少有人知道其实在中国我们也曾拥有世界级的球王，他就是李惠堂。出生于1905年的李惠堂是中国足球历史上最出色的足球运动员，据统计整个职业生涯，李惠堂共射进了1860个进球，与巴西的里登雷克、德国球星盖德穆勒、球王贝利以及独狼罗马里奥一起成为迄今世界上进球逾千个的五大超级巨星。
5、NBA历史最高和最矮的球员效力过同一支球队。
很多NBA球迷都知道NBA历史最高的球员是曼纽特·博尔(231cm)，历史最矮的NBA球员是姆格斯·博格斯(160cm)，不过很少有球迷知道这两人曾在同一时期为华盛顿***队效力过。
6、魔术师约翰逊如何得了艾滋病？
相信球迷都知道湖人名宿魔术师约翰逊曾经被诊断出艾滋病，但20多年过去了魔术师约翰逊依然健康的生活着，这本身就是个***。对于魔术师约翰逊如何得了艾滋病，外界有很多说法，可以肯定的是这一定与他喜欢沾花惹草有关，不过很少有人知道，在患病之前与魔术师约翰逊有过性行为的女***超过了2500名。
