有些家长认为足球和篮球具有较大危险性,而乒乓球跳绳等则相对安全,家长会禁止孩子参与危险运动,而去参加相对安全的吗?为什么?
别说,这问题现在还真是好多家长在矫情的,而且已经影响了其他很多学生。
现在很多学校课间禁止出班门,午休禁止上操场,放学立马都清出去,为啥?怕孩子有一点磕磕碰碰,怕家长借机闹事儿,怕教委不问青红皂白的处罚。
比如我孩子小学,也算是北京数得着的重点小学了,因为班里一个孩子下课跑两步崴了脚,家长来闹,现在啥课外体育活动都没有了。而且这样的问题,还不是个例。就这,咋德智体美劳?
再说到乒乓球,小时候一起打球时候,受伤的一样很多,救球脑袋磕桌台的,扣球拍子飞出去砸断别人牙的,你要想一辈子没灾没祸,不如宅家里别出门了。对了,宅着说不定还能触个电啥的,太危险了,干脆家也别要了吧?
能提出这个问题的人很可笑,估计是一个控制欲望强烈的母亲。估计你对丈夫的要求是不能站着尿尿。当母亲应该而立乃至不惑的年龄了,你应该认识到看待问题要从他人的角度思考问题,而不是我想怎么样怎么样,可能你周围的人都在照顾你,但是不要因为自己思想的片面和局限性改变其他人的人生,尤其是自己的孩子。
任何运动都有一定风险性,只不过或大或小而已。
运动的具体选择需要因人而异,当然,也要视经济能力而定。想要系统的学习体育,首先要了解自己喜欢什么,自己的身体机能适合样的项目,自己所在地区能得到什么样子的体育教育。
不要盲目跟从他人意见,选择最适合自己的体育运动才是最重要的。
足球是世界第一运动,从危险系数看的话,也是最危险的运动,篮球虽然没有足球那么危险,但也属于危险性较高的运动。仅仅从危险性判断,似乎家长不应该支持自己的孩子参与这两种运动。但我的答案并不是这样。
如果孩子喜欢,我认为家长不应该禁止孩子参与这两种运动。
1、团队运动能培养孩子的团队意识,与他人合作的能力,以及集体荣誉感。
2、对于男孩来讲,这两种运动身体对抗性更强,对于男孩的身体发育及男子气的建立有益。
3、这种运动能增强孩子对于担当、责任心的理解,对于其心理发育与成熟有很好的正面促进作用
4、家长的责任是保护孩子,而保护不是禁止,既然孩子喜欢,家长就应该支持,为了避免受伤,家长可以帮助孩子选择场地,选择教练,做好装备支持,督促孩子做好热身,预备好相应药品等。
总之我认为:只要孩子喜欢的正常运动,家长都应该尊重孩子的选择,支持孩子,做好保护,而不是因为有一定危险性而禁止,那是简单粗暴的保护,是自私。
首先,明确观点,不应该禁止。
第一,孩子有自主选择的权利,他们喜欢就可以让他们去玩,去奔跑,孩子还小,也不是选择当他们今后的职业,有何不可。
第二,学校都会安排适当的足球篮球体育课。现在基本每个小学包括中学,都开始开设足球篮球课,很多还是期末考试科目,虽然要求比较简单,但是还是需要去参与。另外家长可以一直守着他吗?
第三,足球篮球相对孩子的整体运动机能锻炼价值更好,即便以后参加其他运动,基础更好,更快上手,能力更强
第四,团体运动更能让学生融入集体。足球篮球都是团队运动,所以在参加这些运动的时候,更容易结交朋友,在运动时会增加交流和配合,在学习和生活中朋友会更多。
第五,私下会增加同学间的话题,足球的篮球的比赛更多,比如NBA,英超,***,世界杯,这样私下更容易产生话题,也可以结交更多的朋友
第六,身体机能更佳,经常参加足篮球运动。运动机能一定比只参加乒乓羽毛跳绳之类的基础运动更好。跳绳主要是***运动,就是个基础锻炼,羽毛球整体运动量是够,不过一般都是肩部,腿部,腰部为主的协调运动,对于平时的跑步类考试,没有打球运动的同学有优势。
第七,学生的关注度更好,更容易树立自信。学校足球篮球比赛经常有,球迷和小粉丝很多,在学校会产生影响力,可以算体育风雨人物,走路都是带风的。
当然足球,篮球等运动还是有危险性的,还是要注意保护自己,运动前做好热身运动,减少运动损伤。
足球、篮球都属于团体运动,那为什么要让孩子们参加团体运动呢?
⚽️团体的概念自人类产生以来就有着极大的意义。团队合作能更好地促进个体成长,通过在团队中与队友的合作能有效地激发孩子的学习动力;在团队中的孩子更期待受人尊重,他们会严格要求自己、精益求精;在团队合作的过程中孩子更容易看到自己的不足,从而更了解自己,这才能更好的去促进自我成长;团队合作能更好地建立自信心;团队合作为孩子营造一种
为集体而努力的学习氛围在团队中每个孩子都是被需要的,这让孩子更有归属感与荣誉感;集体的归属感让孩子内心更强大,让孩子感受到为集体努力,这极大地激发了孩子的自信。团队合作能更好地养成自律的习惯。
参加足球运动的孩子,在团队中结识有共同爱好的小伙伴,在绿茵场上自由奔跑,回归最纯粹的快乐,更自信的在成长路上勇往直前地前进,为之拼搏努力,争得荣誉。
什么是体育安全?
一、体育运动安全知识有哪些
1、跑步是最普遍的一种锻炼方式,跑步前的热身活动包括膝关节和踝关节的屈伸、绕环动作以及肩关节绕环和髋关节的扭转动作,还要通过快走或慢跑使身体预热。
2、跳绳的热身活动与跑步相似,但因为跳绳要靠手腕摇绳,所以要加强手腕的活动力度,避免损伤。
3、篮球的热身活动主要是针对手指、手腕、腰关节、膝盖、脚踝等部位。手指可以通过双手互压提高韧带弹:手腕可以通过多个方向转动来提高手腕韧带的弹性:腰关节可以通过转体运动来活动,膝盖和脚踝可做弓步、蹲起和绕环来提高韧带和肌肉的活性。
4、羽毛球的热身活动针对的主要是上肢和膝盖。热身时可重点做肩关节的绕环、拉伸,腕关节的扭转,膝关节的屈伸以及踝关节的转动动作,使重点部位充分活动开。
5、乒乓球的准备活动针对的部位是手腕、肱二头肌、肱三头肌。手腕可以通过转动提高灵敏度和肌肉活性。肱二头肌和肱三头肌,可以通过拉伸运动充分热身。
6、网球的准备活动针对的部位是肩、肘和腰部。肩部可以通过转动拉伸来活动韧带、肌肉,肘部可以通过屈伸来活动韧带,腰部主要通过拉伸和绕环动作来充分预热。
二、运动时候的安全知识有哪些
1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水
2、进餐后不能马上运动
3、在不适当的地点运动会带来伤害
4、不要在情绪不好的时候运动
1、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。
2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
4、头上不要戴各种发卡。
5、患有近视眼的,如果不戴眼镜可以体育活动,就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时,必须摘下眼镜。
一定要认真的做好运动之前的准备运动,因为像是一些田径的运动,就特别容易造成肌肉关节还有韧带的损伤,特别是下肢受伤的机会会更多,防止的方法就是赛前的一些准备的活动,大家还应该要掌握各种运动的动作要领,要领就是根据身体各个部位的肌理特征来总结,违背了动作的要领***取一些不适合的科学的动作,那么就有可能会造成身体部位的损伤。
还应该要做好场地设备的检查,做好安全的防护运动,或者是在比赛之前就应该要对场地设施进行一个认真的检查运动或者是在比赛的时候各个环节配置人员都应该要做好互相防护的措施。
大家还应该要注意的就是在剧烈运动以后会出现重力休克的情况,这种情况主要就是在剧烈运动中突然停止所造成的,一般都是在比赛跑步以后立刻坐下来或者是躺下,这样就会造成脑部或者是其他部位的缺血和缺氧问题出现,应该要在跑步以后慢慢的减少运动量来过渡,可以用一些行走来调整自己的呼吸。
饿着肚子可以锻炼吗?空腹如何安全运动?
如果我们什么也不吃就去运动,势必又需消耗大量的能量,血糖浓度就会更低,血糖是大脑的直接能源物质, 血糖浓度一低,大脑就会因为缺少动力而感到疲劳,人就会觉得头晕乏力、神志不清,甚至昏迷不醒。
空腹时,人体能量主要靠脂肪的异生来供给。这时,血液中的游离脂肪酸就会明显增高。脂肪酸是心肌等肌肉活动的能量来源,但当其量过多时,它又可以成为心肌的毒物,引起心律失常,甚至导致猝死。
运动时能量代谢的顺序是--碳水化合物、蛋白 质、脂肪。脂肪经过长时间的运动在最后才会会被消耗,而睡眠期间体内的新陈代谢照常进行,所以清晨起床后身体内的碳水化合物已处于枯竭的状态,在血糖较低的状态下进行运动当然会较快地消耗脂肪,效果自然更显著。