运动中要注意哪些科学卫生知识?
很高兴为你回,1、注意个人卫生(勤洗手、勤洗澡、不挖鼻孔) 2、究营养并注意饮食卫生(不暴饮暴食、不吸烟、不酗洒、合理安排每天进餐次数和时间) 3、注意学习姿势和用眼卫生(眼离书本一尺、胸离课桌一拳、注意***光和照明) 4、加强体育锻炼(游泳、跑步、踢球) 5、保证充足的睡眠(小学生1-2年级10-11小时 3-6年级10小时、初中生9小时,高中生8.5小时、成人7-9小时) 6、不迷恋电脑(适当使用丰富业余生活,并不是坚决远离电脑,当能尽情玩网络游戏) 7、科学用脑(科学用脑五要素:课程交替、动静结合、反复强化、勤于思考、适当休息)
运动中应该注意哪些卫生知识,运动前要做准备活动,先把四肢活动活动,腰部活动活动,注意衣服的搭配,运动中要注意正确的呼吸,运动后不要马上饮水,也不要马上坐下和躺倒,不要吹风机,和洗澡
如何将数学知识融入幼儿游戏和运动中教学?
幼儿阶段的孩子天性活泼好动,模仿能力强,但精力旺盛过于好动时,不妨试试太极的另一种禅悟,静心开智的《数字太极》!《数字太极》在传统功夫――无极桩的基础上,把两只手想象成两支笔,悬空描画出:1、2、3、4、5、6、7、8、9的动态运行轨迹,开智、健身、养生三位一体的太极启蒙艺术。倡导把“数字太极”融入学习,工作和生活,不仅简单易懂、益智健身,还不受时间和场地限制因此深受少年儿童的喜爱,16个字概括:开启智慧、涵养道德、疏通经络、补气养血。
幼儿是在摸、爬、滚、打中体验世界的,于是我们充分利用户外宽敞的活动环境和大型的运动器械,创设各种有利于幼儿感知和学习数学的情境,让幼儿在体育活动中积极主动地学习数学。
1.充分利用已有的体育游戏
体育游戏本身就是与我们的数学内容紧密结合的。如幼儿最喜欢的游戏“老狼老狼几点了”,可以帮助幼儿了解数数的顺序。我们还可以不说出数字,出示手指让幼儿在游戏中练习数数,或者可以问幼儿两点以后是几点等。
2.对现有体育游戏进行改编
许多现成的体育游戏注重的是对幼儿基本动作技能的练习,***如将数学知识融入其中,可谓一举两得,既练习了动作技能,又巩固了数学知识。因此,在教学实践中,我们有意识地对现成的体育游戏进行改编,将数学练习融入其中。如“拍皮球”是个传统的体育游戏,我们结合“1”和“许多”的教学方法和4以内的点数学习,在原来的游戏中增加“拍一下”“拍许多下”“拍三下”等,让幼儿练习边双脚跳边回答。改编后的体育游戏更切合教学实际,也更有利于幼儿把握数学知识。
3.根据需要创编体育游戏
根据小班数学的学期目标和内容,许多游戏是让幼儿在室内进行桌面操作的,能不能创编一些包含数学练习的室外体育游戏呢?这样既可以满足幼儿户外活动的需要,同时也能进行数学练习。实践证实,根据数学教学的需要,创编一些易组织的体育游戏是可行的。如结合“按大小排序”的学习,可创编“球儿排队”的游戏:结合模式排序的学习,可用彩色套圈按颜色模式排序,创编“走彩色小路”的游戏:结合图形的学习,可创编体育游戏“躲一躲”等。
上个世纪初中国知识分子以晏阳初梁淑艳为代表发起了什么运动?
题目有误:应是晏阳初、梁漱溟等人。
上个世纪初,中国知识分子以晏阳初、梁漱溟(为代表发起了乡村建设运动。
首先,以文艺教育攻愚,培养知识力。在当时的中国文盲是大量存在的,要想解决国民文化程度较低的现象,首先就是扫清青年文盲,对他们进行文字的普及和基本知识的教育,使其具备一定的知识文化水平。
其次,以生计教育攻贫,培养生产力。当时的中国人民尤其是农村人民普遍生活在水深火热中,处于生死边缘,因此晏阳初指出要从多个方面提高人民的生活水平。比如通过教育使农民具备基本的农业科学知识,增加产值、开展多种合作方式发展经济、提倡农民开展多种副业和手工业等
再次,以卫生教育攻弱,培养强健力,提倡要注重卫生和医学的设施设备;最后,以公民教育攻私,培养团结力,通过教育使公民具备基本的道德素质,培养公共心与团结力。在“四大教育”中,晏阳初认为应以公民教育为根本。