- 拳击、MFT综合格斗、散打和军事格斗体能，该怎么选择？
- DNF策划再造“新幻神”，以战法为首的7大幻神“无我剑气”加身，你会选择玩哪一个？
- 散打比赛中怎样对付擅长摔法的对手？
- 李佳琦的百万点赞露脸小助理退居幕后，快手辛巴退网，网红该何去何从？
- 如何提升格斗能力，更好保护自己？
- 怎么练出像散打运动员那样的肌肉爆发力？
拳击、MFT综合格斗、散打和军事格斗体能，该怎么选择？
适合你的就是最好的，有最好的教练就是最好的。
拳击和散打都是竞技格斗，它们有非常完善训练体系，它作为一种商业竞技和擂台竞技是有很强的学术理论和专业团队运营。军事格斗体能，是一个综合性编排出的训练体系，是为了适合普遍性的群体，MFT综合格斗是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的训练方法，是源自于泰拳、自由搏击与综合格斗等多种武术项目的综合体适能训练方案。只是适合健身房小白练练玩的，成不了专业的格斗。
在选择上，首选是这些体系里有没有优秀的教练，学习格斗是一种直观教学，教学的动作示范和理论是非常重要的。好的教练能使你走上正道和减少无效的时间，无效的训练内容。
离你家近也是选择之一。
DNF策划再造“新幻神”，以战法为首的7大幻神“无我剑气”加身，你会选择玩哪一个？
谢谢邀请！
DNF将在11月18日，进行第二次职业平衡，在第一次职业平衡，加强了剑魂和剑帝等几个职业后，这一次的职业平衡，策划一次性的推出了七个幻神职业，他们分别是暗帝，女散打，女枪炮，召唤师，战法，四姨和特工。
根据数据大神“东总”的计算，职业平衡后，20秒打桩伤害，单刷情况下，前10名中，就有6个新平衡的职业；吃奶情况下，前10名中依然有6个新幻神职业在其中。尤其是召唤排名第1，战法排名第七，基本每一个职业的排名提升都在30位左右！
而这一次的职业平衡，策划沿用了剑魂的“无我剑气”和“武器精通”加强模式，剑帝的二觉被动加强模式，对这7个新幻神进行了职业平衡，让角色的伤害得到了大幅度的提升！以战法为例，“无我炫纹”，“武器精通”，“二觉被动”三大改版，想不强都难啊，皮甲战法提升30%以上，真的是应了那句话，“皮甲战法两开花啊”！
秀儿的选择
策划这次加强的7个职业，都是比较冷门的职业，非常遗憾，秀儿只有一个90级的战法，其余6个职业都没玩过！因此，策划的这次造神，秀儿没玩过的6个职业，不会去入坑新建角色，而战法，才90级，装备还停留在安图恩和卢克过渡阶段，要打造起来太难了，还是选择放弃！现在真的是肝不动了，或者是说没了动力。
然后，坐等策划加强女气功和阿修罗，毕竟，现在“无我剑气”式加强，已经成为主流，或许，下一个春节版本，就会有“无我光兵”和“无我波动”的职业平衡了。
我是玩家秀，关注DNF玩家秀，深渊闪光不停，打团金牌不断。
散打比赛中怎样对付擅长摔法的对手？
具体方法： 1、积极主动 积极主动的原则是指设计任何一种战术时,要做到有意识、有***地运用各种攻防方法攻击对方,达到主动控制战局的目的.主动抢攻固然体现了主动性原则,而防守反击或反反击也是化被动为主动的有效措施,其主观愿望是积极的、有***的.散打比赛的过程,实质上就是双方运动员在争夺竞争的主动权.运动员在实战对搏时,谁的战术带有主动性,谁就能够按照自己的意图控制对方而掌握主动权,最终才有获得比赛胜利的可能. 2.扬长避短 即使是一名优秀的散打运动员,其技术、心理及身体素质也很难全面、均衡地发展,势必有自己的优势和弱点.如技术上有擅踢、擅打或擅摔之分,身体素质有力量型、耐力型的差异.任何一方如果在打法上能发挥自己的擅长和优势,避免对手攻击自己的短处,就能够控制战局,把握主动,稳操胜券. 3.灵活多变 灵活多变是指在散打比赛时,参赛者为了争得打法的主动权,而根据对手的特点灵活变化自己的战术方案.灵活多变的战术原则的主要特征,是根据对手临场表现的情况及时灵活地改变、修正自己的打法.变不是目的,那种只图形式多样,华而不实,没有针对性的战术,最终只会弄巧成拙. 4.攻防兼顾 攻防兼顾的战术原则,是指在设计或实施任何一种战术方案时,必须考虑到进攻与防守的两重性,做到攻防交融,相互转换,攻中有防,防中有攻.当然,作为一种战术方案,应该突出主体的指导思想:属主动抢攻型的,应以快速进招攻击为主,兼顾防守;属防守反击型的,应强调有条不紊的严密防守,寻机反击.
李佳琦的百万点赞露脸小助理退居幕后，快手辛巴退网，网红该何去何从？
人家只是一个华丽的转身。
李佳琦的小助理是退居幕后了，却成为员***中的老总了；辛巴退网了，他的卖货APP推出了。
很多人只看到了退，却没有看到他们的进。
这就跟扭秧歌一样，虽然退了一步，但是实际上，却是进了两步，退一步，进两步，实际上是前进了一步。
李佳琦的助理退居幕后了，变成了公司合伙人参与幕后的工作。为什么？因为李佳琦做直播之前，小助理是雅诗兰黛的店长，李佳琦是欧莱雅的柜哥，两个人是“天作之合”。
而辛巴，自从给武汉捐款1.5亿之后，成了街知巷闻的名人，而他也靠着这股名人效应，推出了自己的卖货APP，要脱离快手直播平台，成立自己的商业帝国。
所以说，看事情别看表面，由果导引，万事万物皆有联系。
现在的网红，是各领***三五年，但仅仅这三五年挣的钱，就够普通人吃几辈子，更有甚者，超级网红辛巴，他捐款1.5亿，他自己有多少钱呢？要比这多吧，普通人十辈子能挣出来吗？不一定。
无论多么风光的网红，都有退居幕后的一天，退居幕后，并不代表着衰落，而是一直延续网络职业的更聪明做法。
雨打风吹去，能留下的都是精华。
当前直播带货是一个热点，国家从上到下都在支持。深层次原因是在世界疫情尚未结束的情况下，国家急需拉动内需，***消费，推动经济复苏。当前拉动经济发展的三驾马车中外贸基本熄火，国家势必要靠扩大内需来降低外贸疲软对经济造成的冲击。可以预见只要网红遵守国家法律法规，传播积极向上的价值观，直播带货还会有一段时间的红利期。待下一个风口出现的时候，网红们也早已赚的盆满钵满，退休或者转行，都可以轻松实现。
所有的网红都不是只靠直播吃饭的！正所谓人无远虑必有近忧，网红们也早就想到了，现在的大网红几乎每个人都有自己的线下实体公司，即使不直播，也能把生意做到线下！把自己的公司做好！！
任何人的职场都有着不可预见性，包括网红：
第一，网红除去备受关注之外，就是一份职业，李佳琦凭着自己的努力成为了顶流，但不是每一个人都在金字塔尖；
第二，不在金字塔尖的人们，必然会为自己谋求发展，选择适合自己，并且可以一直持续工作到退休的职业，是很正常的职场行为；
第三，网络直播外表光鲜亮丽，实际上黑白颠倒，不利于身体健康，李佳琦已经站在风口浪尖没得选择，小助理则不同，想要找回正常的作息时间无可厚非
近日，李佳琦的小助理退居幕后，快手辛巴退网、薇娅在A股"带货"暴涨4亿等等吸睛新闻在网络不断闪现。5月9日，马云谈及带货直播时表示，薇娅李佳琦付出的代价难以想象，任何行业做到顶级都是艺术家。这一切充分彰显了网红主播们号召力、影响力。
前几天我写过一篇主播明星与***明星的文章，虽然都是观众喜欢的明星，但未来的路不尽相同。 主播带货只是目前较为有效销售模式的一种，和团购、拼购、社区购、微商购等只是在销售平台、渠道、方式的存在着一些不同，但最终的目的就是把产品有效推销到客户手中。目前主播带货日益火爆，全民带货，给直播们带来更多展示的机会和发展的空间。但是作为主播，特别是带货主播是有自己的黄金期，简单设想一下，你能想象得到60多岁的李佳琦还喊着“偶买噶”推荐“小金条”吗？所以转型是每个主播迟早都要面对的事实，诸多前往网红均在平台被封，这也预示着直播生态正在逐步规范化。
但是作为旁观者，为网红们操心该何去何从就有点杞人忧天了，作为这些可以成为顶尖主播的大咖们，凭借他们自己的资金、人脉、能力、经验，特别是头脑会没有更好发展规划吗？
辛巴疫情期间捐款1.5亿让他在国内知名度大增，退网风波后，就有网友爆料辛巴已经紧急注册多家公司，都是关于投资和供应链。
5月6号李佳琦和小助理付鹏两人最后一次同框直播带货，付鹏宣布今后退出李佳琦的直播，将转向幕后以合伙人的身份做一些幕后的工作，李佳琦甚至直接喊付鹏叫做“付总”。凭借付鹏的经验、能力，没人会怀疑他会闯下一片新的天地。
有人说过“成功了,你的坚持就叫执着;你失败了,你的坚持就叫固执”，作为还在创业的我们，不要光羡慕别人成功，更要学习他们的经验，吸取教训，有志者事竟成。
如何提升格斗能力，更好保护自己？
我很同情题主的遭遇。这种事是典型的校园暴力。每天都会发生在学校里。那么我们怎么去做呢？首选你必须要做的是反抗。打回去！打回去！打回去！重要的事儿。我说三遍。你的反击是表明了你的态度——“你打我，我就打你”。虽然你的反击会可能被打的更狠。但是我想，他们下一次就不会轻易的欺负你。正是你的忍让才助长了他们的嚣张气焰。
之所以被欺负是因为弱小。美国不受欺负是为啥？因为强大。中国现在不受欺负的原因是啥？是变得强大。你也要变得强大。
建议你学习格雷西柔术来保护自己。这个武术是利用人体杠杆来对抗力量的。比较适合你这种比较瘦小的朋友。同时多练习力量。(不是用力量去对抗)，让自己的肌肉发达起来。17岁，也正是长身体的阶段。力量练习可以更好的促进身体发育变得强壮。
还要把自己的遭遇告诉老师和家长得到他们的帮助和指导。总之如果你遇到了校园暴力。你的解决方法是。首先口头警告对方☞使用武力反击☞寻求帮助。
还有一点。你学了格斗术也要高调的秀一下朋友圈。😄其实主要的目的是威慑一下对方。其意思就是我有“核武器”的。别惹我。好了。希望这些对你有帮助。其他朋友还有啥好办法的也帮帮出个主意呗！
格斗只是次要，首先你要找准被欺负的原因，对症下药，很多校园暴力不能单纯以暴制暴，打架也是要靠智力的，盲目暴力只会变成冤冤相报何时了，所以许多事情要多从自身不足来考量。从你说话语气来看，你内心懦弱，性格孤僻，不善交际，从根本上来说你不具备“武学才能”，但强身健体，增强体魄是完全可以的。
摆平方案：一、学会交流，不要小小年纪总针锋相对，无论遇到什么困难，你要寻求老师和同学的指导帮助，尽力化干戈为玉帛，冤家宜解不宜结，利于你身心健康利于你学有所成。二、学习一些基本防身技巧，网络有教程，坚持练习。防身不是要你去格斗，要尽量远离冤家，一心改善自己不足，扬长避短，发扬自身闪光点，团结同学，不到万般无奈不动手，必要时呼叫110。
人生在世间，各有兴趣，爱好，只是想建身防身很好，做到人生修炼，人体身上的气机不散乱，无论怎样使用建身防身的各种动作，固气，让气下沉固本相当重要，为何好些人，在惊乱时人会站不稳，手脚会发抖，历史太极为何动作慢，因它是固内元意念调结术的基本功，为何过去有句话，动作在人编，主要是内调一口气的内运力才是精要，意识主观意念调好了，对你的智力与建身，防身的感应度都会好！世界修炼规律，基数决定着各种基因的内涵！不是国家正规武校出来的，你练到超越的力量，胜制比李小龙强也是无用的，在和平时期，***是犯法的，复杂的社会，小人有一定的比列，治服对手，相当多的人不找报复就是好的，你若真正爱好练武，掌握好内练一口气调好了，只要身体吃得苦中苦，劲力都会有超越。请不要小看太极内调术，我虽7岁至40岁是以洪拳和少林拳为主，内练一口气，全是以太极内练朮的内元术养生，青年到40岁以前，能手抓掉树皮，脚能提碎石头，劲力虽超越，可我不是教拳的师溥，.即然你有心喜爱运动，讲了给你参考。南无阿弥陀佛！
拳击格斗技术项目竞技能力各因素作用等级判别表；
A体能 ---
A1身体形态～～～重要作用
A2身体机能～～～重要作用
A3身体素质～～～决定性作用
B技术 ～～～～～决定性作用
C战术～～～～～ 决定性作用
D心理～～～～～ 重要作用
E智能～～～～ ～重要作用
（摘引自田麦久等《项群训练理论》）
要提高格斗技术，就要从以上的分类中着手训练与分析自我的状态，任何格斗技术都不是单一技术，而是一个综合性的学问。仅就动作技术来分析，初学者在于掌正确的发力秩序，而后就是要在移动中不确定的因素中能寻找战机，最后要成为一个高手，需要不断的与不同的选手进行交流，积累经验。
格斗基础是身体素质，所谓“一力降十会”。哪怕不会任何格斗技巧，力量、速度，耐力也是最基础的。
上肢力量，器械就多了，臂力器、哑铃、杠铃，或者徒手俯卧撑、立卧撑、引体向上、仰卧起坐……
下肢力量，静态训练，可以用马步，动态训练可以***取蛙跳、双腿交叉弓箭步跳、负重或徒手深蹲起、跳绳、直膝跳、跨越障碍物跳……
想增加身体的破坏力，可以拳、掌、肘、膝、小腿击打硬物，或者拳头做俯卧撑，木棍敲腿、击打沙袋……
力量训练如果是用器械，想塑形就轻重量（60%重量），多次数。想增力，就大重量（90%重量），少次数。力量隔日训练增肌增力快，肌肉有个恢复时间，可以***取一天练上肢，第二天就练下肢，交替进行。尤其是像手臂、小腿这样的耐力性机群，一定要坚持才会有效果。
速度方面的可以快速出拳、踢腿，负重会更明显，手持哑铃，小腿带沙绑腿，出拳踢腿。身体的速度增加，会带动反应速度也提升。
技巧方面，仅凭文字无法详细描述。但切记，打架时一定护好要害部位，头、颈、腹部神经丛、裆，这些是最起码的，常打自己也可以摸索出些简单粗糙技巧，经验很重要。群战时，尽量不要被围住，挑个离你近弱的（什么是弱的看你自己眼力了）打，不断移动，始终保持面前有个肉盾替你挡住后面的人，边跑边打不要恋战，只有这样才能以一敌多。
提升格斗力？你不是学生吗？以打架为生？
打架要付出代价的，打赢了，掏钱，打输了，遭罪。打掉一颗门牙就是轻微伤，还在民事***范畴，掉两颗就是轻伤，可以判刑了。
凡事三思，切不可冲动行事。想了解很多格斗相关，私聊。但是，很鄙视你以打架为目的的学习格斗。
首先的话，这个意识有问题，所描述的是一些社会现象，解决之道是根本杜绝，像你这样虽然说“不求***，只想防身”，可能导致事态升级。非解决问题办法。其实，像你的这种情况，并不是你一个人独有，说实话，很多。你看电视剧中那些德高望重的师傅强调武德，这种情况一般不会教你的，就是不是为了好勇斗狠。目的不对。不过呢，如果真的想提高自己的格斗能力，就得“悟道”。
怎么练出像散打运动员那样的肌肉爆发力？
散打 泰拳 搏击等运动员的肌肉身材是根据搏击专项训练得出的结果。
如 你是练健身健美 那么安排的训练***基本上以肌肉线条纬度等技术方案 包括饮食 睡眠等。
而搏击运动员的训练方式在力量训练方面，主要以爆发力 力量 耐力等训练方案，再加上平时大量的空击 打靶 打沙袋实战等练习 准则以 速度 耐力 爆发力 力量为主，肌肉纬度可能不会很大 。
如果想要什么项目运动的身材 就要进行运动项目中的专项训练 ，那么得出的就是那种结果。不可能看着搏击的身材 按照健美的方式练，那肯定是不会有预期的效果
加强灵敏素质，速度力量训练。
爆发力是速度与力量结合的一种形式，被称为爆发力，根据现代体育学的素质划分，力量，速度，耐力，灵敏，柔韧五种基本的素质。散打是属于综合性的运动，特别是对于速度力量具有很高的要求。
因此想经获得爆发力，首先是注重速度练习，例如在平常做俯撑，仰卧起坐，这些都动作都要瞬间完成，用最快的肌肉收缩速度完成，追求是一种质，不要量，那怕动作数量只有二十下，十下都可以，特别是要在心情好时做，追求高品质，如果精神状态不好，就可以练练柔韧，练习耐力。其次是多增加灵敏素质训练，灵敏素质是人体力量，速度，柔韧的缩体现，人体要在瞬间完成各种复杂的转换，移动，启动，制动，这不仅是需要速度，力量，同样也需要肌肉群的配合，在人体在做各种动作时，尤其是爆发力动作时，肌肉的协调性是非常重要的，只有肌肉群之间形成良好，精确的配合，爆发力的形式才能完成。
