运动完后皮肤为什么会变白变好？
答：因为运动可以加强全身的血液循环，打通体内淤堵，消耗多于脂肪，加强皮肤弹性！
全身的经络通畅人就会变得有气色，从而皮肤会变得白皙。运动之后皮肤会变得柔软不会产生多余的脂肪从而皮肤会变得细腻，可以促进排汗和代谢皮肤也会变白，所以运动是皮肤保养非常好的活动，希望多运动来保护皮肤。
白天抹了隔离和防嗮，晚上锻炼时需不需要洗掉后锻炼？如果不洗对皮肤有伤害吗？
必须的必呀！白天一天时间，人体毛孔会有分泌物化妆品等杂质堵塞毛孔，而晚上锻炼肯定会大量分泌汗液和夹杂油脂，如果不运动之前清洗掉白天的毛孔垃圾，会使锻炼后的分泌物不能排除，会对皮肤有影响，久而久之肯定对皮肤有伤害
有些纯天然的防晒霜也可以不用清洗掉的，像#innoskin lab#的有机农多效复合防晒霜可以有效改善因紫外线，大气污染，干冷的空气，湿热的空气，以及因施术而变得敏感的皮肤，阻断有害环境，赋予肌肤长达52小时的保湿力的产品-均衡阻断UVA和UVB的Ratio1.4指数，并且含有促进皮肤再生的有效成分，因施术而变得敏感的皮肤也可以放心使用的安全的有机农防晒霜~~~
刚做完护肤可以跑步吗？
不可以，因为护肤完意味着皮肤刚刚吸收了护肤品的功效，马上去跑步是不可取的。
为什么呢？人在运动，跑步过程中毛孔是张开的，刚刚护肤完的皮肤毛孔是张开的，经过运动的***，会快速出汗。把护肤品的功效排毒一样排出去，做了无用功。
就像人洗澡时，最好不要敷面膜一样，毛孔都是张开的，排汗不利于皮肤消化和吸收，容易护肤无效，造成毛孔粗大。
运动后皮肤变差了是什么原因？
1.运动之前没有卸妆，油脂汗水加粉底加灰尘堵塞毛孔。
2.运动中出的汗水出多了皮肤会缺水，汗水流过的地方皮肤比较容易敏感。
正确做法:运动前卸妆，运动后马上洗脸，适当做个镇静舒缓的清洁补水面膜!给亢奋缺水的皮肤一个安抚!
