马拉松比赛前20天怎么备战？
吃好，睡好，别拉肚子，每天坚持活动几公里，但是别受伤。在离比赛还有10天的时候，至少跑过一次25公里，最好跑一次30公里。还有10天的时候，坚持吃素食。少吃肉。多吃淀粉类食物。这样体重会略略增加一点儿。别忘记去领衣服。
LPL赛事策划鬼才，IG和JDG决赛地点及售票让玩家怒斥“你在逗我”，你还会去现场看吗？
在前两天半决赛结束之际也是正式公布了LPL春季赛决赛的举办地佛山，这一点还是出乎很多人的预料的，毕竟在之前已经传言了非常久春季赛常规赛的决赛举办地会是在重庆，没想到却换成了佛山让不少人措手不及：
LPL春决举办地落户佛山
在近期LPL官方也是放出了最新的决赛信息，今年的LPL春季赛决赛将会在广东佛山举行，这也是LOL项目比较重大的比赛第一次在佛山进行比赛。不过大多数网友还是处于一个比较懵的状态，因为在之前一直传言的并不是佛山：
此前网传LPL春决定在重庆
在春季赛常规赛阶段其实就已经公布了很多关于季后赛的消息=，其中比较确定的是季后赛的大部分赛程都会在杭州的LGD主场举办，而关于决赛的消息一直都没有确定下来，但是一直在传的是SS战队所在的重庆地区，不过不是SS主场而已。在之前也有很多的媒体透露过春季赛决赛会在重庆进行，只是没有想到最终举办地变成了佛山。
网友爆料重庆场地没有解决
对于突然改地方的原因有网友爆料表示，本身是在重庆这个地方举行决赛的，至少在之前都是确定重庆这个地方进行决赛，可是最终场馆消防问题导致不能举办大型的赛事，所以紧急的改成了没有战队主场所在的佛山进行今年的春季赛决赛。
罗夏以为
这个突然改地方让很多人都挺措手不及的，也有不少的网友表示本来已经约好和朋友一起去重庆约火锅看比赛的，没想到现在改成了佛山***都被打乱了。
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场地的提前规划
在之前官方在半决赛之前就定了的重庆场地进行决赛 并预开了抢票的通道 重庆呢 又是山城 风景也是很不错的地方 毕竟公交车都开在楼顶上
在昨天半决赛结束之后 官方则是直接变卦
春决地点临时改变 落地佛山
将春决场地改为了佛山国际体育文化演艺中心
这可直接在官微下面炸开了 网友们纷纷表示决赛不去了
在官方之前的宣传甚至是已经拿出来的海报里面都已经确定了是重庆的场地进行春季赛决赛场地
大家的反应也相对比较强烈 毕竟要去看比赛的真爱粉们肯定提前就规定好了自己的旅途和过程 就这么突然一波改变的场地 着实让人心凉呀
赛场规划与解析
场地归场地 黑八造奇迹 JDG也是完成了体育界的黑八奇迹 将第一名的FPX斩与马下
成功与ig会师决赛 JDG在季后赛的表现是毋庸置疑的 特别是上单zoom亮眼的操作 媲美shy哥天神下凡了
铛铛认为
官方应该不会随意更换早已预订的场地 肯定是场地出现了一些问题或者别的无法处理的麻烦只有麻烦一下看比赛的朋友了 本来我也打算去看一波决赛的 奈何场地更换 太远 就只能家里喝着肥宅快乐水看直播了
客观们怎么看待这波官方策划的鬼才操作呢？
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原创纯手打 如有错误 敬请斧正
今天晚上LPL春季半决赛IGvsTOP的巅峰对决中，IG战队以3-1有惊无险的战胜TOP晋级春季赛决赛，IG晋级决赛后英雄联盟官方微博也在第一时间公布了本次春季赛决赛地点——广东佛山。
2019LPL春季赛决赛将落地佛山引发网友不满！
IG击败TOP晋级决赛后他们的决赛对手是季后赛一路过关斩将的超级黑马JDG战队！JDG还在的黑马之路还在继续他们是否能够击败S8全球总冠军捧起春季赛总冠军奖杯也是本次春季决赛最大看点！很多观众们也非常期待在现场见证王者捧杯！
然而比赛结束后主办方却伤了很多重庆网友的心！主办方突然宣布本次春季决赛将在佛山举行！之前春季决赛一直宣传会在重庆举行，官方这一操作让很多之前规划去重庆看比赛的网友措手不及！
英雄联盟赛事官方公布决赛地点后引发大量网友不满，大批网友在官博下留言表示：你仿佛在逗我？说好的重庆呢？
和以往提前购票不同这次春季赛决赛门票在公布地点后的第二天下午14点才开启购票通道，这么紧的时间把很多之前想去重庆现场看比赛的网友***全打乱了！重庆离广东真的还有点距离！
其实之前官方放出的决赛海报背景就是重庆，而且***爱重庆的官方也确认过决赛将会在4月20日在重庆巴南区举行，而且4月10日就会提前放票。现在官方突然更换决赛场地打乱网友***肯定被网友围攻！
联盟赛事官方这波操作有点看不懂，应该背锅！不过这对于广东附近省份的朋友也是好事，现场肯定可以看到王校长，王校长今天晚上吃玉米上了热搜，有点期待王校长会在决赛吃什么棍状食物！
对于官方突然更换场地大家有何看法？你会去现场看比赛吗？
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21号就是LPL春季赛决赛了，IG和京东将会迎来一场大战，没想到这一次决赛竟然没有EDG也没有RNG，这些曾经的老牌强队，曾经的内战无敌EDG王者，现在都不见踪影了，不得不说，时光不饶人。
这次决赛还出现了一些幺蛾子，在决赛地点上面形成了一些分歧。一开始放出消息说是在重庆决赛，可是到最后又决定在广东佛山。
原来大部分的人认为这种决赛应该办在省会城市，比较方便交通。 后来才得知，原来这个广东佛山并不是在佛山，而是位于广东深圳的一个叫做佛山的体育馆，如果是在深圳的话，那就可以理解，毕竟深圳的交通还是相对比较方便的。
网友们有条件的可以选择坐飞机，直接到深圳观看精彩的决赛，也可以乘坐高铁。
不过有一些比较“冲动”的网友，就开始在网上吐槽起来，许多在重庆的网友表示，一开始说在重庆，现在又不在重庆，感觉自己血亏。
如果是在自己的城市，那么前往观赛，只需要坐一趟公交车就能到达，这是每个人所梦想的。
众口难调，全国这么多英雄联盟热爱者，官方也不可能顾及到每一个玩家的感受。这次的票价相对更加合理一些，有180的还280，380，480，不过到时候可能会炒到两倍的价格。
3000米比赛前一周怎么训练？
1:每天早晨要坚持训练,以5000米为最佳,不要停,停一天就可能失去状态.
2:平时饮食注意少吃油腻的东西,多吃些水果素菜,肉以鸡肉和鱼为主!
3:睡眠时间要充足,睡眠是最快补充体力和精力的方法!
4:泡脚!每天晚上临睡前要用热水泡脚,10分钟就可以了,能让疲惫一天的你瞬间化解疲劳的最好方法,此外泡脚还有强身建肺的供效.
