15比15拔河比赛技巧？
1、姿势要正确。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角，重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。
2、要整体形成合力，充分发挥整体的力量。拔河还一定要有指挥，大家养成听指挥的习惯，在同一号令下一起使劲。如果各自使力，肯定失败。
3、重的人站在后面。最后一个人一定要越胖越好。他要蹲的比较低，重心低一点不容易被人拉跑，还应提高警惕，观察前面的动态。
拔河比赛技巧有很多，其中姿势正确、整体用力、重的人站在后面只是技巧的一部分，还有排序、握绳等技巧。
100米重心要压多久？
100米跑比赛起跑后的加速跑要压重心8到10步，不到两秒的时间。这时因为不，重心会影响100米跑的速度和成绩。100米跑起跑后的加速跑技术就是把人体重心逐渐提高到最大限度的方法，同时就是逐渐的把身体重心抬高，这个过程也就是所说的压重心。
