上海市阳光体育大联赛多久一次？
上海市阳光体育大联赛是一个大型的体育比赛活动，每年都会举办一次。该活动旨在促进市民的体育锻炼和健康生活方式，提高社区居民的身体素质和健康水平。
参赛者可以报名参加足球、篮球、羽毛球等不同项目的比赛，体验运动的乐趣和竞技的紧张感。通过阳光体育大联赛的举办，不仅激发了市民的体育热情，还带动了社区文化和体育事业的发展，成为上海市优秀的体育品牌赛事之一。
半决赛上海女排赢得艰难，恒大女排输得精彩，如何评价本场比赛？
恒大仍有机会反败为胜，上海两位外援的出色发挥是赢球的关键，利普曼25分，拉尔森19分。
在昨天晚上进行的半决赛上，天津队拔得头筹，上海女排也在苦战4局的情况下赢得了最后的比赛，相比较而言上海和恒大的比赛更为精彩，每一局都打到最后的一球，在关键球处理上，主场作战的上海更为出色，最终他们以25-23、29-27、24-26和32-30的微弱***惊险赢下比赛！
不过在恒大主力外援科舍列娃几乎缺阵的情况下，恒大可以有如此出色的发挥，显然证明了他们的整体实力，显然北京更依赖外援，恒大整体阵容很出色，接下来恒大依然有机会反败为胜！
上海女排的主力接应利普曼下场比赛结束就会回国，这对于上海是很大的打击，显然也是他们要把握的机会，当然恒大下一场必须要尽最大能力，不然那就会半决赛出局，只要他们赢球，第三场比赛才是他们的机会！
这得确是一场十分精彩的比赛，特别是恒大女排的表现让人刮目相看！赛前，我认为恒大女排有点抵抗力，但没想到比赛打得如此激烈、如此焦灼，是没有想到的！
第一，没想到广东恒大女排在科舍列娃没有上场的情况下，竞能和上海女排打的***如此焦灼，每局***只输二分。这不是里约奥运会半决赛中国女排VS荷兰女排的翻版吗？
从外援角度看，上海的利普曼、拉尔森优于广东恒大的科舍列娃和拉巴德捷耶娃。但从内援角度看，引进了林莉、郑益昕两大国手的广东队似乎更胜一筹。
利普曼是本赛季的得分王，拉尔森得分也位列前五名，而科舍列娃只列第九名，拉巴德更是排名靠后，显然上海队的外援更强大。
况且，本场比赛科舍列娃因伤不能主打，广东队实力大减，取胜的可能性不大了。但没有想到，***如此接近，试想如果科舍列娃能主打，广东队完全可以取胜呀！
第二，没想到陈佩妍、栗垚等恒大本土选手发挥的如此出***！
特别是只有20岁的年轻选手陈佩妍更是表现神勇，夺得本队本场比赛最高分25分。真是让人意想不到呀，陈佩妍本场攻、防、发都有不逊表现，让人眼前一亮，凭借其良好的天赋，将来一定能成为一名优秀接应，进入国家队。
粟壵主攻、接应位置都可打，一传也不错，也是一名可造之材。她们两人本赛季结束后，可能进入国家集训队！
第三，后两场比赛，如果科舍列娃满血归来，上海队危险了！
广东队头点主力科舍列娃不主打，打的如此难分难解，试想如果她伤愈满血归来，上海队取胜更难。
第四，传闻利普曼将回国参加奥运会资格赛，很可能不能参加最后一场比赛。如果广东恒大女排下一场能占主场优势取胜，那么第三场没有了利普曼的上海队必输无疑！
这样，广东恒大女排将成为黑马，闯进决赛！
上海女排PK恒大女排的比赛是中国女排***的经典之战，让球迷大饱眼福，值得点赞！
圣诞平安夜，排超联赛半决赛首轮开打:
CCTV5直播的被誉为去年的冠亚军争夺战的重演的焦点大战，天津女排PK北汽女排的比赛并没有那么精彩，令人失望。天津女排横扫北汽女排取得开门红，值得肯定！
上海女排PK恒大女排的比赛，成了最大的看点，激烈程度出乎意料。
上海女排与恒大女排的姑娘们都打出了高水平，四局大战，每一局的***差距都是两分，激烈程度出乎意料。
除了第一局25:23是正常***外，其他三局都是高***，值得欣赏！
第二局，上海女排29:27战胜恒大女排！第三局、上海女排24:26负于恒大女排！第四局、上海女排32:30拿下比赛！
交战双双都打出了高水平，值得肯定，上海女排赢球固然可喜，恒大女排输了也不丢人，虽败犹荣！
上海女排利普曼拿下25，拉尔森拿下19分，杨婕也获得了17分，值得点赞！看来如果利普曼缺席半决赛，上海女排晋级决赛不容乐观啊！
双方交战越焦灼越精彩。可惜呀，我没有看到这么激烈的国内比赛真的很遗憾。反倒我替江苏队感到悲哀呀。因为整体不行让八一队3:0横扫，害苦了宝宝和小宇，想到这里我特别难过，因为这个成绩会让很多的球迷无法接受，也会让很多的黑客们对宝宝和小宇进行攻击，所以因为江苏队的失败我很失落，要是江苏女排和八一女排能像上海女排和广东女排一样带来一场精彩的激烈的比赛即便输了也好看。但是，没有享受这样的精神大餐。
排超联赛半决赛，上海女排对阵恒大女排，上海女排前三局都是落后再追分，赢球相当艰难。恒大女排发挥不错，可惜局末关键分未能把握，最终输球，不过过程确实相当精彩。
本场半决赛，拥有利普曼和拉尔森的上海女排一直被看作是夺冠热门，利普曼在本赛季排超联赛的火热状态确实让人觉得恒大女排此行凶多吉少。然而，没想到的是，开局就被恒大女排压着打，前三局都是开启追分模式，被动又辛苦，心情还比较急，喜欢上海女排的球迷只怕也是毛焦***。好在关键分还是把握住了，最终拿到胜利。过程曲折，赢得十分艰难。
本场比赛，恒大女排一开局就给球迷惊奇加惊喜。惊奇的是恒大的领衔主力科舍列娃竟然没有首发出场，原本就不占优，主力不出场这球还有得打么？惊喜的是科舍列娃没出场，并不影响恒大女排的发挥，栗垚和陈佩妍左右开弓，让上海女排一时找不到北。恒大女排也是***一路领先。可惜的是球队的失误多了点，局末把控不力，遗憾输球。
此役上海女排虽然赢得比赛，过程无比艰难，恒大女排虽然输掉比赛，过程相当精彩，要是恒大女排二传稍好一点，失误再少一点，胜负有可能就不一样了。
新年将近，排超联赛北汽，上海，江苏女排积极备战四强赛，谁才是天津女排的头号强敌？
很显然北京女排已经成为了天津女排夺冠的最大拦路虎。实际上这和本赛季联赛之初大家的分析是一样的，北京女排引进了多名內援和三名外援之后实力大幅度提升。虽然常规赛比赛她们也打的磕磕碰碰的，不过最后还是以第二名结束了常规赛比赛。昨天北京女排官方宣布了国家队主力丁霞和王梦洁加盟球队征战四强战！这无疑让北京女排的实力再上一个台阶，她们应该是本赛季最大的夺冠热门。
四支四强球队江苏女排放弃二次引援，她们“无欲无求”的做法决定了她们很难再进一步，这不是引援不引援的问题，而是她们的心态就决定了本赛季她们所能达到的高度也就是联赛四强而已。上海女排虽然引进了胡名媛和孙海平，但是客观说二传孙海平是不可能成为球队的首发，这不仅仅在球队配合默契问题，也有实力的问题。上海女排这批队员大部分球员都已不再年轻，体能和拼劲是一个很大的问题。上海和江苏女排两支球队很难在半决赛中给京津两支球队造成威胁！
所以不出意外的话，北京女排和天津女排将在决赛中进行巅峰对决。天津女排本赛季常规赛一骑绝尘锁定第一，四强战比赛又引进了郑益昕和杜清清两名实力派球员，虽然外界对此褒贬不一，不过天津女排的弱点得到了有力补强却是实实在在的。她们本身实力原本就在江苏女排之上，两队在引援方面又此消彼长，所以天津女排半决赛战胜江苏闯进决赛没有任何问题。唯一会给她们造成威胁的就是北京女排了。
北京女排得到了丁霞和王梦洁之后实力得到了大幅度提升，她们本赛季联赛暴露得最大问题就是自由人位置，老将王琳的能力确实还不足以应付四强战这么高水平的赛事。王梦洁的到来弥补了自由人这个位置严重弱点，目前王梦洁不仅是山东女排的后排核心，也是中国女排的后排保障。丁霞作为国家队主二传，她和刘晓彤以及曾春蕾的配合不存在太大问题，她的到来也让球队的二传“摇摆”得到了提升。所以北京女排本赛季成了天津女排的卫冕最大障碍！或许北京女排有望迎来自己首个联赛冠军！ 编辑：梅长苏
从目前各队内援引入看，当然是北汽女排。
丁霞和王梦洁的到来，大大增加了北汽女排的实力。不论如何说，丁霞的二传能力在国内还是首屈一指的，王梦洁的防守愈加成熟，已走进世界优秀自由人的行列，本来北汽的主攻和接应就不弱，充实了二传和自由人以后，己能和引入内援的天津队抗衡，两队如果决赛碰面，有的打，也好看。
至于上海和江苏队，估计半决赛难有作为，上海的引援叫人看不透，江苏的不引援，破罐子破摔更叫人看不透，各队的重视程度和准备细节己说明了一切，胜利的天平，往往会倒向有充足准备的一方，准备不足，只能无所作为。
感谢悟空邀请，我认为北京队和江苏女排都有可能对于天津女排造成冲击。我认为非要选一支队伍的话，我觉得会是北京女排。
目前四强球队的转会窗口已经关闭了，除了江苏女排以外，其他三支球队都补充了两名实力派的强援。可以说，三支球队抗衡天津女排的格局已经形成。
之所以说，北京女排可能会是天津女排的头号强敌，最主要的原因还是他们阵容的厚度，原本北京女排板凳深度就比其他球队厚，现在加上丁霞和王梦洁，两个女排主力国手，这阵容能不增强吗？
况且在之前的联赛中，北京女排是第一支3：0零封天津女排的球队，三外援，坐拥几大国手，这实力确实杠杠的。
当然，我们也不能完全忽略江苏女排，她们也3：0战胜天津女排。现在张常宁似乎从伤病中恢复过来了，最近几场比赛都是拿下球队的最高分，个人觉得这对于天津队来说，不是个好消息，毕竟半决赛首轮她们就是和江苏火拼。
所以，我的意见是，北京女排突围跟天津女排打决赛的可能性很大。当然也不排除江苏和上海突然发力，大爆冷门的情况。
根据中国排球协会官方网站公布最新的转会名单。福建郑益昕和山东杜清清转会天津、辽宁胡铭媛和孙海平转会到上海，而北京的两个内援分别是丁霞与山东王梦洁，难道江苏女排真的无人转会？全华班一路打到底？从目前引援的情况来看，北京和天津的引援非常有针对性，这两队也是决赛的热门球队。
江苏女排的全华班阵容其实还算不错
江苏女排张常宁是国内顶尖的主攻，一传稳定，接应龚翔宇更是是不用多说，国内第一接应，。主攻吴晗这赛季第一次被提上来打主力，发挥虽有起伏，但作为新人的她，已经算表现很好了。二传是首发阵容中年龄最大的刁琳宇，虽然有时候也不稳定，但在队中配合多年，和各个攻手都比较有默契了，表现也是可以的。但是如果不引援，想拿冠军非常困难，只能指望江苏女排打出自己的精气神。
上海女排的引援或多或少不令人满意
其实八强赛末轮上海2-3负于辽宁之后，辽宁就有传闻说球员去上海，但是都以为是丁霞颜妮，没想到是胡铭媛和孙海平，这两位算是丰富球队战术的球员，但不是那种可以决定战局的球员，应该说上海女排的引援是为了补充阵容厚度。
北京女排的引援最有针对性
现在来看，国家队主力二传丁霞转会北京最为关键，为何？一是北京两位主力刘晓彤和曾春蕾与丁霞是国家队多年的队友，不存在配合问题。江苏，天津的二传都还不错，上海的内援来了孙海平，也就北京需要一个好二传。
北京一传防守的巨大漏洞是无法靠自身解决的。去年北京女排临时转来了山东自由人王梦洁，使得球队的整体实力立刻上升一个层次，今年，王梦洁还是不二的人选。王梦洁和丁霞的加盟使得北京女排实力大增。而且北京的引援明显高于上海女排，丁霞的替补孙海平去了上海，上海引援的针对性不如北京。
天津女排和北京女排很有可能会师决赛，对于北京女排来说，六年来首次重返四强，但是今年的她们很有可能一路杀入决赛，天津女排动作迅速，郑益昕和杜清清的加盟也是让球队基本没有硬伤，所以小苏看好北京天津两队会师决赛，北京堪称是天津女排的最大对手，先看半决赛的战况吧！
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本届排超，看了几场精英赛时，本人就说冠军将是津京对垒！而进入四强，目前的排名与本人之前分析十分吻合，最后此二队也将为大家奉献精彩的对拼！
但本人再大胆猜测：突闻丁霞转会北京，本人呵呵了，本人放言，如北京队以丁霞为首发或是主打全场，那么北京队不足以称为天津队的拦路虎！
之前非常看好北京能与天津有一争，此届比上海强，北京队人员众多、板凳厚实，可选择方案多，迪克森、鲁尔克很强、很好用，张宇进步很大，二传两人可互换，自由人差些，刘晓彤、曾春蕾也有高光时，金烨、刘梦瑶也逐渐成熟。王梦洁的加入可使短板弥补，非常好！
本人是北京人，但看好天津队。就看北京如何安排阵容了，丁霞的引进绝对是败笔！说出来，一些霞迷会不爱听，我还是那句话‘’没有颜妮，丁霞什么也不是，甚至不如师妹孙海平！‘’
不信就试看孙海平、姚笛与丁霞之pk吧！😄😁
如使用丁霞能像奥运会那样，看场上的情况，改变风格、节奏，临时替补一下，不要主打，那就有看头了！
