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足球小常识简介
1、国际足联规定的足球重量应在420至445克之间。 正式足球比赛由两支队伍进行，每队上场10名球员加1名守门员，共11人。 当一方将球踢出对方端线时，对方任意球员可以在端线垂直方向25码处获得直接任意球。
2、球门：球门应放置在每条球门线的中央。球门由两根与角旗杆等距离的垂直柱子和连接柱子顶部的水平横梁组成。两根柱子间距离为32米（8码），横梁自下沿至地面距离为44米（8英尺）。
3、违规判罚——越位 越位是指在进攻方传球球员起脚瞬间，接球球员比倒数第二名防守球员距离球门更近，并试图以此位置进球或干扰比赛的行为。如果进攻方球员被认为是越位，那么他们将被判罚越位。越位是违规行为，因为进攻方在接球时，需要有一名防守方球员在越位位置接球，以确保比赛的合法进行。
4、现代足球起源于英国，由英国人一百多年前发明。虽然很多人认为足球的起源是中国古代的蹴鞠，但蹴鞠并非最早的足球形式。在美国西南部发现的拥有6000年历史的石球，与现今美洲土著人玩的两种游戏相似，一种是踢球并比赛远度，另一种是踢球并追逐，最远距离可达30公里。
5、足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动专案。 足球运动是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动专案，被誉为“世界第一运动”。 一场精彩的足球比赛，吸引著成千上万的观众和数以亿计的电视观众成为电视节目中的重要内容。
有哪些是你健身后才知道的健身知识?
1、改善外貌 - 健身确实能够改变人的外貌。通过运动改善内脏功能性，内脏与脸部有特定的对应关系。运动能够促进血液循环和新陈代谢，帮助内脏排毒，进而改善脸部外观。通常在锻炼一周后，人们会看起来更加有精神。 塑造身材 - 健身是塑造身材的有效方式。想要减肥，运动是首选。
2、在我们真正的健身之前，其实我们有很多健身的知识并不知道。健身不仅仅强大了我的身体，还给我丰富了知识。在我健身之前，有很多我并不知道的。也有很多，我健身之后才知道的伪知识。首先是当我们健身减肥的时候，不能仅仅瘦一个地方，有些人想减肥，让自己瘦腰，瘦肚子还有瘦腿。
3、你不知道的健身冷知识 健身冷知识 Tips 0在跑步机上跑步，如果你用手扶住跑步机扶手会直接导致你少消耗20%的热量。080%~82%的人在一开始健身后，很快就会放弃，只有不到20%的人会坚持下来，不知道你属于哪一种？090%的马拉松跑者小腿都很细，所以妹子们不用担心跑步会让小腿变粗。
4、所以没问题的。但是如果是新手朋友的话，我觉得首先是制定适合自己的***，以及改变你的作息规律以及饮食的摄入。等有了一定的基础之后，再来考虑补剂的问题。况且你坚持的越久，你关于健身的知识也会越丰富。好了，关于肌酸给大家也讲的比较清楚了。希望能给大家带来帮助。喜欢的朋友可以订阅一下。
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