篮球的好处以及为什么要选篮球？
打篮球会有什么好处呢？我们为什么要选打篮球呢？其实篮球作为一项很好的运动项目，受到了很多的喜欢，今天说说经常打篮球有什么好处。

1. 长个子，提高有氧能力
虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”！
国外的研究表明，女孩子40%的骨发育是在12-14岁间（男孩子13-15岁）完成的，这个年龄阶段的孩子们每天至少应该跳100次。但一个不容乐观的情况是这一年龄段大多数的中国孩子已经基本处于久坐的生活方式了。
谈到有氧能力训练，过去的传统认识是长时间的中低强度训练（如长跑，滑雪）最有效。但最新的科学研究表明，肌肉（线粒体）层面的用氧能力对有氧能力的发展很重要。而篮球式的大强度间隙运动（High Intensity Interval Training）则是肌肉层面的有氧训练最有效的方法之一。青春发育期阶段是否运动直接影响一个人后半辈子的健康！

2. 提高感统能力
研究表明，很多现代心理或发育疾病（如自闭症）都来源于人的感统能力（sensory integration，即大脑协调各感官之间信息关系的能力）出了问题。而人在打篮球时，各种感官（眼睛看着球，手感受到防守队员的动向，耳朵听到教练和队员的呼唤，向队友的大声提醒，本体感受器调控着自己身体的部位，跳在空中时的平衡感官的反馈等等）都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。
3. 提高反应能力
篮球属于开放型运动技能（open skill）的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。

4. 提高人的决断能力（Decision making）
和提高反应能力异曲同工。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球，什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里？我们的优势在何处？如何扬长避短排出最佳阵容？这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。该出手时，就得出手！
5. 提高观察能力
刚开始学打篮球时，教练总是提醒学员要学会用眼睛的余光去观察。
打篮球对人有什么好处和坏处？
14岁一米四打篮球好处挺多的，几乎没坏处，好处主要有:
1 篮球运动伸展动作较多，可以有利于孩子长高。
2篮球运动跑动较多，适当运动可以促进孩子心肺发育。
3篮球运动，是一个集体运动，非常强调场上球员团结合作，从小打篮球，可以提高孩子的团队意识。
每天投篮100个的好处？
每天投篮100个好处有:首先、可以让你有更好的投篮记忆，维持良好的投篮手感，在打比赛当中对投篮的稳定性有非常大的帮助，
其次、通过每次多数的投篮举手动作，可以有效的预防和治疗肩周炎，颈椎病等，为身体的健康起到了良好的基础。
因此我们应该鼓励篮球爱好者多参与每天投篮的习惯。
每天投篮100个可以保持自己的手感，打篮球投篮要准必须要不断的练习，多练习投篮可以体验出投进篮球的感觉，也就是所谓的肌肉记忆！只有平时多练习才能保持好自己的手感，不断巩固自己的肌肉记忆。打比赛之前热身要进行投篮练习，就是为了唤醒肌肉记忆！
第一个好处，可以保持手感，篮球只要一天不练手感就会生疏，而每天投篮100个可以解决这个问题，保持一个不错的手感在场上能发挥好状态。
而第二个好处，增进肌肉记忆，让手部肩部产生一个肌肉记忆下次投篮的时候，身体会照着这个肌肉记忆进行投篮，产生了肌肉记忆对打篮球有很大的帮助。
从小让孩子打篮球的有哪些好处？
万水千山总是情，关注一波行不行！
身体健康
篮球是一项运动，而且是一项全身的运动。所以，从小让孩子打篮球对于生长发育有不少好处。具体来说，篮球运动对于身体的要求非常高，而孩子从小打篮球对于长个儿有极大的帮助。除此之外，对于孩子的体能也有不少好处。当一个孩子身体健康的时候，他就能应付生活中出现的很多困难。
心理健康
对于孩子来说，从小接触篮球对于心理健康也有帮助。篮球是五个人的运动，而当今的篮球越来越重视团队配合，对于一对一的单打反而不太推崇。对于一个孩子来说，从小打篮球就让他知道分享、合作这样的概念，对于他今后的成长也有不小的帮助。
中国篮球的希望
以上都是往个人角度考虑，如果从更高的层面出发，这对于中国篮球的发展也大有好处。西班牙为什么篮球、足球干得好，原因就是青训办得好，这就需要大环境。所以，从小培养孩子打球对中国篮球的发展也大有益处。
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好处多多！锻炼身体是最基本的了，其实每一个人有一种体育运动爱好是对成长的最大帮助。比如打篮球就能锻炼团队意识，身体的协调能力，领导能力。再说，当孩子的***时间都被篮球占据了他还有打游戏的时间吗？[呲牙][呲牙][呲牙]
感谢邀请~
关于这个问题，我突然就想起来今天下午老公下班接幼儿园的大宝回家后跟我说的一件事。老师跟他反映，我家大宝缺乏运动锻炼，在幼儿园里一些基本的运动、游戏，她做起来都不是很得心应手的样子，甚至可以说，比其他的孩子在大动作方面，要差了许多。老师让家长平时在家要多带孩子锻炼，多让孩子运动，锻炼一下手脚、手脑协调性。
说来真是惭愧，孩子从小大运动就不是很好那种，我却没有引起足够重视，认为大一点就好了，后来孩子也不怎么爱运动，另一方面我们也没有给她很多可以大运动的机会。以后还是要好好注意的。
言归正传，孩子打篮球，首先就是一向体育运动，可以强身健体，增强身体的免疫力。可以很好的锻炼手脑、手脚等身体的协调性，常运动的孩子身手就会比较灵活。运动着，身体健康不容易生病。
其次，孩子通过打篮球，还可以有一个自己的相对稳定的朋友圈，发展志同道合的朋友。而且打篮球都是几个人一队，那在打的过程中，是可以学会团队协作，以及对抗敌对方等，这些对于人际交往也是一种试炼。
最后，打篮球，如果是孩子发自内心的喜欢的，那坚持去做，孩子是会从中获得特别多的快乐的，这可能会是很多做其他事情所无法代替的。长久坚持做一件事情，也是一种习惯的养成，磨炼孩子的意志。
所以说，孩子打篮球很好的呀！
从小就让孩子学习打篮球，好处是非常多的，首先能看到的是孩子的身体，得到了充实的锻炼，而且打篮球又是一项全身性质的体育锻炼，基本上各种运动项目都包含在打篮球的这个活动之中，跑，跳手脚及四肢都会得到充分的锻炼，而且运用自如，在体质上这项运动是非常有锻炼身体的长远性的，我们都知道打篮球的各种动作都是需要大脑的指令通过手脚的配合，完成每一个动作，如果长此以往，就会在脑中建立一条高速的脑力支配路线，身体及手脚非常的麻利，使人的反应能力非常的快，`通过脑力得到手脚上灵活的运用，也会锻炼人的小脑，长期进行这样的锻炼人的小脑也非常的发达，我们都知道人的一生，大脑的灵活程度并不决定于他的聪明能力，人的大脑都相差无几，但长期锻炼的人小脑就非常的发达，小脑的发达才决定一个人的智慧高低，而且打篮球又是一项集体运动，非常能培养一个孩子的集体观念，而且打篮球还会结交很多很多的朋友，会带给你在生活中很大的乐趣，给孩子的一生都会带来快乐，而且非常的健康。
业余打篮球对身体有什么好处？
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打业余篮球，好处不要太多，咱们可以通过两个方面来讲，就说你说年轻人还说中年人。
一，如果你说年轻人
1、可以长个。做运动，促进身体机能发育，要知道23还窜一窜；
2、更好的找女朋友。运动促进身体血液循环加快，面色红润，粉如桃花，更有女人缘；
3、结交一帮忘年交，篮球场上无老少，一帮中年人会给你的实际生活很多指导。
二，如果你是中年人
1、你的身体会越来越好，持续的身体锻炼，增加身体有氧能力；
2、你的工作状态会越来越好。精气神各个方面，会通过你业余篮球运动得到很大的改善；
3、你的酒量会增加。持续的参加运动和比赛，会让你结识更多的人，有更多的聚餐，有更大的酒量。
很高兴回答您的问题。
篮球作为国内普及运动来讲，对各各年龄的人都非常适合，对人的身心健康发展都起到了良好的促进作用。
不仅仅是打篮球，其他体育运动对身体都会有很多好处，但是如果说是业余打篮球，或是各项体育运动，好处还真不一定多。
古往今来，各项体育运动都会有它技巧在里面，打篮球也不例外。通常我们业余从事一项运动，获取方式无外乎以下几种：
学生时代
在学生时代，我们可以通过体育老师的教导，通过教练培训，或是通过小区自学，观摩比自己大的同学或是成年人，然后模仿其打球。
青春时代
这个是业余打球的第二个阶段，这个时候的球友，有了一定的自学能力，可以通过***教学，书籍，朋友交流等等方式学会打球。
大部分业余球员都是通过这样的训练当时或是模式被历练出来的。
专业的就不必多说啦，在我国，大部分都是通过职业体校，或是从小就被俱乐部挖掘出来，例如孙悦等！
通过上面的学习过程，我们不难发展，业余球员由于没有系统的教练或是训练师团队讲解很容易完成所学的运动项目不全，对篮球或是其他运动一知半解，不能快速达到发到融会贯通的地步，悟性好的一些球员可能会成为球场上的佼佼者。
至于业余出来的球员对身体那些方面好，我认为有以下几个好处：
首先，对球员身体健康发展有好处
运动可以增加人体的新陈代谢，可以让自身排毒的功能事半功倍，也可也让我们的细胞更具有活力，同时增加人体的各个机能的协同发展。
其次，对球员的人际交往有帮助
篮球运动是一个圈，有共同爱好的人在一起可以谈笑风生，篮球可以帮助我们排忧解难，兄弟们在球场大干一场，夜晚大排档喝酒，撸串，人生也不过如此。
最后，为下一代树立良好的运动习惯榜样
子女教育是世界难题，家家有本难念的经，子女教育是校园学习无法获得的重要课程，这必须通过社会教育，在社会上获取自己所需要的专业知识，学习他人家庭的教育态度，然后良好的运动习惯可以帮助子女树立有价值的社会观念，通常喜欢运动的家长，子女偏内向性格的略少，抗压能力较强。
总结，不管是专业，还是业余，良好的运动习惯，总会帮助自己及家人有意想不到的收获，这个是任何老师，朋友无法给予的！
业余打篮球对身体的好处多多。篮球是一项团队集体运动，是大众喜欢的运动项目，业余打篮球，有助于强身健体。
打篮球需要力量、速度、弹跳和耐力，作为业余打篮球的人来说，不一定要象专业篮球运动员那样强化训练，以适应高强度的跑动和对抗，但是也需要有强健的身体，才能展示出自己的篮球技术，别人也才愿意和你在一起打球。
因此，平时必须要进行篮球基本功的训练，跑跳的训练，这样通过坚持不懈的训练和球场上的对抗，就会不断提高自身的心肺功能，提高跑跳能力，提高身体的敏捷性和身体的对抗能力，有了好的身体，就能以更加充沛的体力和精神投入到工作之中。
此外，通过打篮球，可以增强团队精神，还可以结识不少的朋友，增加交际面，让业余生活更加充实，更加丰富多彩。
打篮球也是一项运动，坚持运动对于大家来说都是比较有帮助的。
首先是强身健体，增强免疫力。坚持打球，对于身体来说是很有好处的，因为篮球是一项消耗比较大的运动，基本上半个小时左右就都是汗水了，每天打一个多小时也差不多到运动量了；
其次是增强身体协调性，打篮球是一项全身性的运动，跑跳过程中会锻炼到身体的大部分肌肉，对于我们来说还是比较有有帮助的；
最后是增强团队合作，篮球是一项团队运动，比较考验团队之间的配合，配合好了才有机会赢，如果是和朋友一起玩的，也有助于增进朋友间的友谊。
篮球这个运动需要坚持，也需要我们从小开始打，才更方便养成运动的习惯，一开始也可以给小朋友找个专业的篮球机构，让小朋友可以进行系统的学习，在杭州可以考虑一下跃动客体育，专业师资，自营场馆、全杭连锁，为小朋友的篮球运动保驾护航，对篮球知识和打篮球感兴趣的话也可以关注一下“跃动客体育”。
